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海林有机燕麦

海林有机燕麦

  • 所属分类:海林有机杂粮
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  • 发布时间:2023-07-10 15:07:49
  • 产品概述

  有机燕麦属于营养物质比较丰富的食物,具有补充营养、辅助消化、预防便秘的功效。


  1、补充营养:有机燕麦是燕麦片经过破壁、去壳等工序制作而成的,其中含有蛋白质、膳食纤维、维生素、叶酸、脂肪、矿物质等营养物质,适当食用可以为身体提供所需要的部分营养物质,避免出现营养不良。有机燕麦片还含有丰富的碳水化合物,而碳水化合物经胃肠道消化吸收,会分解为葡萄糖,能够为基础代谢及体力活动提供一定的能量;

有机燕麦

  2、辅助消化:有机燕麦片口感润滑,且汤汁浓白,不黏稠,更有助于消化与吸收;


  3、预防便秘:有机燕麦片含有较多的膳食纤维成分,对肠壁有刺激作用,能够促进肠道蠕动,适当食用具有润肠通便的功效,帮助缓解便秘。并且有机麦片中富含膳食纤维,该物质可以增加粪便中的含水量,能让大便更易被排出。


  虽然有机燕麦片的营养成分较高,但是在日常还应注意饮食搭配,避免食物单一。例如生活中可搭配进食乌鸡枸杞汤、玉米排骨汤等,促进食物的多样化,有利于机体健康。

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